4月22日下午，青春剧场内座无虚席，一场以《大学生常见心理问题识别与应对策略》为主题的心理健康讲座在此举行。本次讲座由学生工作处大学生健康成长中心主办，是2024级心理委员系列培训之一，特邀南京财经大学红山学院心理中心专职教师朱晓洁担任主讲，吸引了在校心理委员、寝室长、楼层长等广大心理骨干到场聆听。
讲座期间，朱晓洁老师围绕心理健康的界定标准、常见心理问题的识别方法、应对策略以及误区等核心板块展开深入讲解。她从专业视角出发，清晰阐释了心理健康的科学标准，助力同学们打破过往对心理健康的模糊认知，树立起科学、正确的心理观念。紧接着，朱老师紧密结合大学生群体的独特特点，详细剖析了焦虑、抑郁、人际关系敏感等常见心理问题的典型表现及深层成因，并通过分享一系列真实且具代表性的案例，让同学们直观感受到这些心理问题可能产生的影响。
在应对策略讲解环节，朱晓洁老师针对不同类型的心理问题，逐一给出了切实可行的解决办法。她着重强调，当同学们遭遇心理困扰时，应主动寻求帮助，充分利用学校提供的心理辅导资源。同时，朱老师表示人被问题困扰不等于人是问题，她提醒同学们要警惕常见的应对误区，防止因错误的处理方式而加重心理负担。
通过此次讲座，同学们不仅对心理健康知识有了更为深刻地理解，还切实掌握了实用的心理问题应对技巧，对今后以更加健康的心态投身学习与生活充满了信心。接下来，学生工作处大学生健康成长中心将以“5・25 心理健康月”为契机，陆续推出“向阳成长故事短视频比赛”“户外团体活动”“线上心理知识竞赛”等系列活动，持续构建“教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预”四位一体的心理育人体系，让“心有阳光 健康成长”的理念浸润校园每个角落。
图：杨瑞
文：薛彤
审核：张宝中
